Home workout routines is een app, die helemaal gratis is en die u helpt om fit te blijven dankzij een home workout plan.
In deze app vindt u een verscheidenheid aan thuisoefeningen verdeeld in verschillende categorieën, waarin we u oefeningen met oefenvideos en verklarende teksten zullen verklaren, zodat u thuis gemakkelijk kunt oefenen.
Belangrijkste kenmerken van de app Home workout routines:
We hebben een van de beste trainingsprogrammas ontwikkeld.
- Oefeningen verdeeld in verschillende categorieën: stretchoefeningen, versterking, cardio, enz. Daarnaast vindt u in elke categorie oefeningen voor een specifiek deel van je lichaam, zoals bijvoorbeeld oefeningen, glutenoefeningen, oefeningen, armen, biceps, Rug, borst, schouders, enz.
- Naast de individuele oefeningen hebben we een aantal trainingsroutes ontwikkeld die u thuis kunt doen, bestaande uit verschillende soorten oefeningen in het hele lichaam om uw trainingsplannen thuis te verbeteren.
- U kunt alle fitnessoefeningen controleren die u elke dag hebt gedaan om het trainingsprogramma te volgen dat u elke week doet.
- We hebben ook een sectie gemaakt met verschillende tips die u helpen om uw training thuis te doen.
- Voor sommige trainingen in de thuisbasis heb je misschien een soort uitrusting nodig om ze te kunnen doen, zoals oefeningen met domoren, kettlebells of zelfs elastische rubberballen.
Hoe u de app-trainingsroutes gebruikt:
Als u op zoek bent naar oefeningen om thuis te verliezen, bent u op de juiste plek, omdat het gebruik van deze app heel makkelijk is:
1.- Nadat u de app hebt gedownload, open het en u kunt direct toegang hebben tot het hoofdmenu. In het hoofdmenu vindt u de volgende afdelingen: Oefeningen, sessies, tips, mijn records en instellingen.
2.- In de oefen sectie vindt u individuele oefeningen gecategoriseerd volgens verschillende types. Bijvoorbeeld, als u op zoek bent naar abs-trainingen thuis, moet u naar het versterkingsdeel en buikgebied. Welkom bij je eigen virtuele sportschool met je persoonlijke trainer.
3.- De sessies zijn groepen van aerobische oefeningen (trainingen voor vrouwen en trainingsroutines voor mannen) op een gegeven moment van elkaar, met het doel om verschillende delen van je lichaam te versterken.
4.- In de tips sectie vindt u verschillende trucs en aanbevelingen voor uw opwarmingsoefeningen, hoe u fit kunt blijven en gewicht verliezen, enz.
5.- In de sectie van uw records kunt u alle oefeningen die u elke dag hebt uitgevoerd, volgen zodat u controle heeft over de thuiswerk die u heeft gedaan en u kunt u van dag tot dag verslaan.
6.- Last but not least, er is het instellingen gedeelte waar u kennisgevingen en herinneringen kunt instellen, zodat de app u kan op de hoogte stellen wanneer u uw thuiswerk moet doen.
We hopen dat je deze home gym app leuk vindt. Als u het leuk vond, zouden we het op prijs stellen als u deze oefening een positieve beoordeling zou kunnen geven. Dit zal ons helpen om de app te behouden en nieuwe verbeteringen en functies toe te voegen.
Wettelijke opmerking
De gehele inhoud van deze home workout app is eigendom van Reticode. Daarom is het commercieel gebruik van elke vorm van inhoud, beeld of video, die in dit programma te vinden is, zonder voorafgaande toestemming van Reticode verboden.